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包头医生为什么总让你“多喝热水”?原来
时间:2020-08-26 来源:包头无痛人流医院 点击:
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医生为什么总让你“多喝热水”?原来有这些好处 我们去医院看病,一般的小痛小灾医生表示不必用药,只是回去喝多点热水就好了。 “多喝热水”也能治病吗?是不是医生在敷衍我们? 还真不是! 好处一:促进血液循环 喝完热水之后整个人会感觉热乎乎的,尤其是原本麻木发凉的手脚也

医生为什么总让你“多喝热水”?原来有这些好处

我们去医院看病,一般的小痛小灾医生表示不必用药,只是回去喝多点热水就好了。

“多喝热水”也能治病吗?是不是医生在敷衍我们?

还真不是!



好处一:促进血液循环

喝完热水之后整个人会感觉热乎乎的,尤其是原本麻木发凉的手脚也变得舒服多了。

但这仅仅是促进血液循环的好处之一。

更大的好处是,血液加速流动,能使原本不易到达的微血管末梢得到更多能量,对末梢组织的生存大有好处。

这么做的意义是什么呢?

大家可能不知道,糖尿病几大并发症糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病就是因为末梢血管供血不足导致的。

因此,常喝热水的好习惯,有助于预防糖尿病及其并发症。



好处二:减肥

什么?喝热水竟能减肥?可我怎么“喝水都长肉”?

是的,喝热水的确具有一定的减肥功效。

具体原因在于,热水能提高新陈代谢的速度,据研究表明,喝下去37度左右的温水500毫升,能提高40%的新陈代谢速度,可持续30-40分钟。

所以,如果吃饭前喝点儿热水的话,不仅能吃得少一些,而且有助于代谢,可以起到一定的减肥效果。



好处三:提高免疫力

除了上面两种好处之外,多喝热水还具有一定的提高免疫力的作用。

这就是感冒初期,医生们并不开药,而是让我们多喝热水的根本原因。

并且,热水还能帮助身体提高排毒能力。

好了,了解了这些,赶快给自己倒一杯热水吧!



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