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包头你是否也是老中医口中的“湿气重”?
时间:2020-10-17 来源:包头无痛人流医院 点击:
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你是否也是老中医口中的“湿气重”?不妨来测测吧 湿气重的女人往往更容易受到疾病的侵袭 像长痘、头昏脑胀等都是湿气重的表现 怎么才知道自己是否湿气重呢 如何判断自己是否湿气重? 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4、排便粘稠(不易冲掉)且多

你是否也是老中医口中的“湿气重”?不妨来测测吧

湿气重的女人往往更容易受到疾病的侵袭

像长痘、头昏脑胀等都是湿气重的表现

怎么才知道自己是否湿气重呢

如何判断自己是否湿气重?


1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)
4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。
5、小肚子大 
6、耳内湿(耳禅湿 )
7、阴部潮湿
8、小腿肿胀

女性患妇科病多为“湿”所致,“丽人阴类也”,其以血为本,最喜正气相通,最恶邪气相犯,纵观妇科病,经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。湿为重浊阴邪,有形而沉重,其性黏腻,常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常,经络阻滞,且湿久化热则为湿热,或炼液成痰则为痰湿,甚则成为湿毒,继而均可成为妇科疾病的病因。



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女人湿气重会导致哪些妇科病?

1.月经病

久居湿地或冒雨涉水,常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦,疼痛,头重纳呆或低热难退,经行不畅或经前腹泻,月经量少,痛经,经闭,甚则引发不孕症。

2.带下病

“湿土之气同类相召”,内外湿相合,湿困脾土致使脾虚运化失职,水湿泛滥,下注胞宫致带脉失约则见带下量多,湿邪化热伤络或成湿热湿毒,则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云:“夫带下者俱是湿症。”

3.妊娠病

水湿内停,气化不利,在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重,而见头闷呕恶,胸闷纳呆,呕吐不欲食。

4.产后病

妇人产后“多虚多瘀”,气血双亏,脾胃不足,最易湿邪相犯而致产后吐泻,水肿,恶露不行,肢体酸疼。



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女人湿气重怎么调理?

一、经常按摩腿部

特别是涌泉穴和足三里。这两个穴位能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个按摩。

二、多喝薏米骨头汤

对于去除湿气很有效果。一周喝3次比较适合。饮食结构的调整,不要吃太咸的东西。

三、适当体育锻炼

慢跑或者散步,让身体适当流汗,能去除身体的晦气和湿气。让机能健康起来,自然就平衡了。

四、多做深呼吸

深呼吸有利于调整我们的肺功能,也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出,并且保持通畅。

五、按时睡觉

我们的身体在睡觉的时候会自己调整,晚上12点左右身体的机能会把体内多余的水分通过肾脏和呼吸排出,所以,不要熬夜,你的身体就不会湿气重。

    “湿”是万病之源,很多女性朋友患妇科病就是因为体内湿气过重,因此,在平时生活中,湿气我们不得不防,湿气过重更应该及时调理,如出现因湿气而导致的妇科疾病,还需立即就医。



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